《旋风少女第一季》
逆风起跳，用汗水改写赛场的名字
被嘲弄为外行的新人闯入市队训练馆，面对老将的轻视和体能的极限，她在旧伤与友情间反复挣扎。每一次起跳都在挑战偏见，每个深夜加练都埋下逆袭的伏笔，热血与成长交织出竞技场上的青春群像。
总集数：24
当前更新：第12集
评分：8.7
主演
- 沈梦棠
- 陆星野
- 周予安
- 苏婉宁
- 林一鸣
剧情简介
市青少年体育中心跆拳道队迎来开放日，毫无专业背景的沈梦棠因为一次偶然的踢靶视频被教练看中，破格进入试训名单。队友们对她的野路子嗤之以鼻，认为她只是运气好。
队长陆星野是队里的绝对核心，却因旧伤面临被替换的危机。他把不甘发泄在训练中，屡次用高难度动作刁难沈梦棠，试图让她知难而退。沈梦棠却在一次次被击倒后重新站起，用最笨拙的方式追赶。
周予安是队里的技术分析师，表面温和实则背负着家人的期望。他在数据中看到沈梦棠惊人的爆发力，私下帮她调整发力方式，两人的配合逐渐成为队里最意外的变数。
全国青年锦标赛临近，队内选拔赛残酷开打。苏婉宁作为上届冠军，用经验压制所有新人，却在赛前意外受伤。她被迫与沈梦棠组成临时搭档，两人从互不信任到并肩作战，在双人品势项目中杀出重围。
决赛前夜，陆星野的伤情报告被公开，教练组决定让他退赛保送。陆星野拒绝特权，与沈梦棠在训练馆进行了一场没有观众的加赛。这场比赛没有胜者，却让所有人看清了竞技体育最原始的模样。
影片资料
- 年份
- 2025
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 青春、竞技、成长
- 导演
- 顾长川
- 编剧
- 程见微、纪寻
- 语言
- 汉语普通话
- 单集时长
- 45分钟
- 评分
- 8.7
- 季数
- 第1季
- 拍摄地点
- 青岛、南京
- 出品公司
- 青芒映画
剧情时间轴
- 第1集野路子入队，踢靶视频引爆争议
- 第3集陆星野旧伤复发，队长之位动摇
- 第6集周予安秘密特训，数据破解发力密码
- 第10集苏婉宁意外受伤，双人品势被迫重组
- 第14集队内选拔赛白热化，沈梦棠踢出关键一脚
- 第18集陆星野拒保送，训练馆加赛无观众
- 第22集决赛场逆风起跳，新星改写排名
分集列表
- 第1集 踢靶视频 沈梦棠在街头踢靶被拍下，视频意外走红，教练破格邀她试训。 46分钟
- 第2集 试训第一天 沈梦棠在基础测试中垫底，陆星野当众示范高难度回旋踢，全场喝彩。 45分钟
- 第3集 旧伤 陆星野膝盖积水被队医警告，他隐瞒伤情坚持完成训练计划。 44分钟
- 第4集 数据眼 周予安调出沈梦棠的发力曲线，发现她的爆发力远超同龄选手。 45分钟
- 第5集 第一次倒下 对抗训练中沈梦棠被连续击倒，她拒绝休息，加练到深夜。 45分钟
- 第6集 秘密特训 周予安私下帮沈梦棠调整步法，两人在旧仓库改造的训练室苦练。 47分钟
- 第7集 苏婉宁的骄傲 苏婉宁展示三连冠奖牌，警告新人不要妄想取代她的位置。 44分钟
- 第8集 搭档危机 队内双人品势配对，沈梦棠无人选择，教练强行将她与苏婉宁编组。 45分钟
- 第9集 摩擦 苏婉宁与沈梦棠节奏不合，训练中频繁失误，两人互相指责。 46分钟
- 第10集 意外 苏婉宁在练习高难度旋转时脚踝扭伤，双人项目面临弃权。 45分钟
- 第11集 和解节拍 沈梦棠深夜帮苏婉宁冰敷，两人第一次聊起各自的跆拳道起点。 44分钟
- 第12集 重组 苏婉宁带伤与沈梦棠重新磨合，一套新编排品势逐渐成形。 45分钟
观众评论
沈梦棠被踢倒又爬起来那段，我直接哭了。不是主角光环，是她真的在拼每一秒。
陆星野拒保送那场加赛太戳了，没有观众，但比任何决赛都热血。
周予安用发力曲线帮梦棠调整那段很专业，终于有剧把运动数据分析拍明白了。
苏婉宁从嫌弃到主动帮梦棠系护具，这条姐妹线比感情线还好看。
训练馆的汗味和旧伤膏药味好像隔着屏幕飘出来了，细节太真实。
一集四十五分钟根本不够看，教练组开会那段都舍不得快进。